スタンフォード

アーユルヴェーダ的「ストレスとのつきあい方」

忙しい師走、「ストレス」を感じていませんか？
アーユルヴェーダのドクターに教えてもらった「ストレスとのつきあい方」をテーマに、ストレスに「気づく」「減らす」「利用する」方法をご紹介します。