コーピング

フィリピン人から学ぶヨガの心

明るく前向きなフィリピン人の話す内容は、ヨギ（ヨガをする人）のようです。フィリピン人はなぜ前向きなのか？そして、彼らから学んだ「前向きになれる3つのコツ」をご紹介します。