6月プラブヨガ

プラブヨガ レポート
6月プラブヨガ 東京クラスレポート(脈診編)

6月のプラブヨガ東京クラスのレポート(脈診編)です。脈診はセルフでおこなえ、体調の改善にも役立ちます。マスター・サティシュジによる脈診の結果は?!

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6月プラブヨガ 東京クラスレポート(フード編)

6月のプラブヨガ東京クラスのレポート(フード編)です。2日間をとおして用意されたのはボリューム満点のアーユルヴェーディック・ランチでした。

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6月プラブヨガ 東京クラスレポート(2日目)

6月のプラブヨガ東京クラスのレポート(2日目)です。今回はアーユルヴェーダ的な栄養学や呼吸法、脚の強化について学びました。

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6月プラブヨガ 東京クラスレポート(1日目)

6月のプラブヨガ「ナディチェックと健康/食事の個人指導」のレポート(1日目)です。テーマは「自分を知る」。マスター・サティシュジの東京クラスです。

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