2025年9月3日
熱が出たときは、体の大掃除のタイミング。すみやかに掃除し終えて、平常モードへと戻すための「解熱の裏ワザ」をご紹介します。
2023年6月12日
華麗なる「薬草オイル」の世界！体験ワークショップを開催。アーユルヴェーダ処方の「薬草オイル」を使ったセルフケアをご紹介しました。
2023年5月1日
アーユルヴェーダの浄化療法「パンチャカルマ」7日目の様子です。気持ちのいい「ピンダスウェダ」にノックアウトされました。
2023年4月29日
アーユルヴェーダの浄化療法「パンチャカルマ」5日目の様子です。ハーブの粉をミックスしたペーストで体全体に湿布をしました。
2022年3月14日
健康にいいと話題のサウナ。インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」でサウナは、体の「管」をひらき老廃物をデトックスする効果があると考えられています。
