2023年7月4日
「藍染め」で知られる「藍」は、実は栄養価が高く、食用になるのをご存じでしょうか。藍粉でアイスクリームと蒸しパンを作りました。
2023年6月25日
マスター・プラブジが直接指導する7月のプラブヨガ 東京クラスのお知らせです。2日間コースと単発クラス4コマから選んでいただけます。
2022年5月27日
ヨガやアーユルヴェーダは、基本的に「体の悪いところをなおす」という発想がありません。体が本来もつ生命力をサポートすることで健康をもたらします。
2022年5月10日
プラブヨガに笑顔はつきもの。笑ってヨガをすると、神経をたくさん使わずにすみ、怒りやエゴを手ばなせるのだとか。日々の生活でもたくさん笑いましょう。
