「乾燥」が気になる方に、チェックリストをご用意しました。内側から体をうるおわせて、快適にすごしましょう。
薬効のある食材の効能を得るためには…体を動かす習慣をつくるといいかもしれません。生活習慣はセットで相乗効果を発揮します。
胸の腫瘤（しこり）が「アーユルヴェーダ」の治療でなくなった話をします。生活習慣を改善し、エネルギーバランスを正常化しましょう。
