「植物油」は毒なのでしょうか？インドに滞在したときに感じた消化能力の話から、油脂について考えました。
ゆらぎの季節、ちょっとした不調を感じる方はぜひ「白湯」をおためしください。おいしい白湯の作り方をご紹介します。おいしさの理由とは？！
6月の「プラブヨガ」東京クラスでは、「リンパデトックス」をテーマにした2時間の単発クラスが開催されます。プラブヨガでリンパをデトックスしましょう。
