健康や美容のためにヨガをする人は世界中にたくさんいますが…インドで生まれたオリジナルのヨガの目的は、健康や美容ではなかったといわれます。
ヨガは体をニュートラルな状態にする作用があるかもしれません。眠っているエリアを刺激し、神経の回路をつないで本来の自分に近づけてくれます。
プラブヨガをはじめてから、「面倒くさい」と感じる機会がへり、日常をより楽しめるようになりました。その理由は「神経」にあるかもしれません。
