心の明晰さは、チェックできます。「判断にどれくらい時間がかかるか？」で今の心の状態を把握しましょう。心の明晰さはヨガできたえられる？！
「お金持ち」と「知識持ち」、1つしか選べないなら…どちらになりたいでしょうか？ヨガの師サティシュジは「お金持ちより知識持ち」と言われます。
インドでは日本よりも飲酒が一般的ではありません。ヨガでもお酒をすすめません。なぜお酒はよくないのでしょうか？インドの文化やヨガ的な観点から考えましょう。
