お風呂

インド滞在
インドの暑さとお風呂事情

4月のインドは暑いです。気温は32度、湿度は75%と汗ばむ季節。インド式のお風呂で体をクールダウンするのが気持ちいいです。

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アーユルヴェーダ
インド式「オイルマッサージ」はお風呂の前に

インド式の「オイルマッサージ」は、お風呂に入る前におこないます。順序を守ると、老廃物のデトックスに効果的。ぜひお試しください♪

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ライフ
「かたさに気づかない部位」ランキング

体の「かたさ」や「コリ」が気になる場所はどこでしょうか?肩や首だけでなく、眼球や耳のまわり、指のつけ根などもかたくなっているかもしれません。

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