豆

2023年3月30日

グルテンフリーの麺の中でも、豆を100％使った「ゼンブヌードル」と「九州まーめん」を食べ比べました。豆の麺の意外なデメリットとは？！

2021年12月15日

12月のプラブヨガ東京クラスでくばられた「パワーフード」をご紹介。今回は、雑穀のドリンク「ミレット」、ラドゥ、豆のサラダの3種類でした。ヨガの動きとあわせてとることで相乗効果になったことでしょう。