1月の「プラブヨガ」東京クラスのレポートです。マスター・サティシュジ指導の「チャクラバランス レベル1」クラスに参加しました。
わたしたちを「家」にたとえると、築何十年物になるでしょうか？古い家に油をさす必要があるように、わたしたちの体もオイルが必要です。
