ヨガの練習をしていると、緊張や不快感を伴う非日常の場面で役立ちます。呼吸を意識して行い、「ニュートラルな自分」を把握しましょう。
日本では、動物の権利はごくわずかしか認められていません。人間だけでなく、あらゆる生き物が幸せに生きられるよう願っています。
