食養生
「種」をおいしく食べよう!

「種」には生命力がつまっています。ちょっとめずらしい「モリンガ」の種から、身近な種である「お米」まで、種について考えてみませんか?!

続きを読む
食養生
フルーツは常温で、種も食べる

夏はおいしいフルーツがたくさん。体をほどよく冷やすフルーツは、常温で食べるのがおすすめです。できれば、「種」も食べましょう。

続きを読む