女性は男性よりも瞑想が必要だとヨガの師は言います。なぜなら、女性の方が「マルチタスク」が得意なため、脳に負担がかかりやすいからです。
マスター・プラブジおすすめのヨガウェアは、100％天然素材でできたもの。ちょっと変わった着用方法をアドバイスしてくださいました。
