食欲がないときは「甘酒」がおすすめ。炭水化物とタンパク質を両方ふくむので、栄養吸収が抜群です。アレンジを楽しんで夏を元気にすごしましょう。
体をととのえる旬のタケノコ。食べきれないときは「発酵タケノコ」にしませんか？作り方はシンプル。世界の「発酵タケノコ」レシピをご紹介します。
