インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」の観点から、体質別のストレスと対処法を考えてみましょう。最もストレスをためやすいタイプは？！
体をあたためる効果抜群の「しょうが」をドライパウダーでとりいれると、体にうるおいを与えてくれます。乾燥しやすい秋冬におすすめです。
