アーユルヴェーダの浄化療法「パンチャカルマ」は、心身を強力にデトックスします。結果的に「変えられないと思っていること」が変わるかも？！
ヨガの1人練習「セルフ・プラクティス」をつづけると、「変えられないと思っていたことが、変えられる」ことに気づくかもしれません。
