ヨガはどこでもできます。旅先でもぜひ楽しんでください。ベトナムのハロン湾を旅したときに船中でヨガをした話をシェアします。
痛みや不調は偶然ではなく、体からの警告かもしれません。右半身と左半身の不調で、メッセージはどう違う？！
