ヨガの1人練習「セルフ・プラクティス」をつづけると、「変えられないと思っていたことが、変えられる」ことに気づくかもしれません。
自分の行動にブレーキをかける「マインドブロック」をいくつ持っていますか?今日はブロックのはずし方を考えてみましょう。