マインドブロック

ヨガ
セルフ・プラクティスで「変える力」を育む

ヨガの1人練習「セルフ・プラクティス」をつづけると、「変えられないと思っていたことが、変えられる」ことに気づくかもしれません。

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ライフ
「マインドブロック」をはずす2つの方法

自分の行動にブレーキをかける「マインドブロック」をいくつ持っていますか?今日はブロックのはずし方を考えてみましょう。

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