南米のハーブ「ハペ」で強烈なデトックスをした体験のその後をご紹介。体の毒素をデトックスするには毒が有効な場合もあるかもしれません。
ヨガの王様のポーズ「ヘッドスタンド」について、やり方のコツを考えます。先生の指導のもと、楽しんで練習いただければ幸いです。
ヨガのポーズには「王のポーズ」と「女王のポーズ」があります。いずれもホルモン分泌をうながす「腺」に影響する重要なポーズです。
