プラーナ・ガイダンス

ヨガ
「プラーナ」の流れを感じる3つのステップ

わたしたちの体のなかを流れる生命エネルギー「プラーナ」。脳がプラーナの流れを理解すると、エネルギーをよりパワフルに導けるようです。

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