エネルギー

ライフ
動物の気持ちと人の言い分

アニマルコミュニケーターの方に愛犬の気持ちを聞いていただきました。わが家の愛犬・シロさんの不平不満とは?!ついに、その正体が暴かれます。

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ヨガ
ヨガと解剖学

ヨガに解剖学が必要な理由とは?ヨガは「みんな同じポーズをするもの」ではなく、個々人の身体の構造や体質に応じた「パーソナルなもの」です。

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書籍
病気のアーユルヴェーダ的な解釈

インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」では、すべての病気を体内のエネルギーのバランスから考えます。「山火事」のようなエネルギーバランスとは?!

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アーユルヴェーダ
おいしい「白湯」の作り方

ゆらぎの季節、ちょっとした不調を感じる方はぜひ「白湯」をおためしください。おいしい白湯の作り方をご紹介します。おいしさの理由とは?!

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アーユルヴェーダ
日本の食卓は不浄?!

日本と比べ、インドの食事は「不衛生」なイメージをお持ちではないでしょうか。一方、インド人の視点では、日本の食卓は「不浄」かもしれません。

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ヨガ
「バンダ」って、ナンダ?!

ヨガをする上で大切な「バンダ」。一体何だかご存じでしょうか?「バンダ」を使えると、ふだんの生活でも疲れづらく、若さをキープできます。

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ヨガ
ヨガに「お香」がいい3つの理由

ヨガと「お香」はベストマッチ。空間を浄化し、心身をととのえるだけでなく、エネルギーが動きやすくなるのを感じていただけるかもしれません。

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ヨガ
あなたの体はシンメトリー?

あなたの体はシンメトリー(左右均整)ですか?ヨガは、対処療法的に体の左右差を改善するのではなく、根本的なバランスを整えてくれます。

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食養生
「月桃茶」でリラックスの夜

リラックスしたいときは「月桃茶」がおすすめです。独特の香りが心と体をふんわりほぐしてくれます。眠りが浅い方もぜひお試しを。

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ライフ
自然なエネルギーをとりいれる

自然栽培フェアに行ってきました。自然栽培の野菜は、味がしっかりしておいしいものが多いです。自然なエネルギーをとりいれてみませんか?!

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