2025年9月3日
熱が出たときは、体の大掃除のタイミング。すみやかに掃除し終えて、平常モードへと戻すための「解熱の裏ワザ」をご紹介します。
2025年8月23日
インド占星術で惑星として用いられる「ラーフ」をご存じですか？カルマを噴出させ、強制的に清算させる力がありそうです。
2025年7月14日
ヨガはどこでもできます。旅先でもぜひ楽しんでください。ベトナムのハロン湾を旅したときに船中でヨガをした話をシェアします。
2025年7月4日
痛みや不調は偶然ではなく、体からの警告かもしれません。右半身と左半身の不調で、メッセージはどう違う？！
2025年6月26日
ヨガに最適な時間として、古典的には「ブランマ・ムフールタ」という早朝の時間帯が勧められます。なぜ早朝がいい？早朝にヨガができない人はどうする？
2025年6月8日
「植物油」は毒なのでしょうか？インドに滞在したときに感じた消化能力の話から、油脂について考えました。
2025年5月27日
「カルマヨーガ」をご存じですか？とてもシンプルな行為のヨーガ、ぜひお試しを。体を動かすヨガが土台となります。
2025年5月17日
今週末に横浜で開催されるマスター・プラブジのヨガクラスのお知らせと、ヨガ的なメッセージをシェアします。
2025年5月9日
インドでのホメオパシー体験の後編です。インドと日本のホメオパシーの違いをご紹介します。
2025年4月27日
ヨガの練習をしていると、緊張や不快感を伴う非日常の場面で役立ちます。呼吸を意識して行い、「ニュートラルな自分」を把握しましょう。
