2026年7月

ハヌマーンアーサナで気づいた、「柔らかさは力強さだった」

ハヌマーンアーサナを練習する過程で、柔らかさは力強さなのだと気づかされた体験をご紹介。みなさんの歩幅は狭くなっていませんか？！