12月 プラブヨガ東京クラス【単発クラス】

プラブヨガ

こんにちは!
マスター・プラブジによる12月のプラブヨガ東京クラスから、単発で参加できる90分の4クラスについて、お知らせします。

2日間のコースはちょっと…という方も、
単発クラスは1コマ90分と短いので、気軽にご参加いただけると思います。

単発クラスの共通テーマは「プラブヨガベーシック」。
2日間かけて、レベル1から4まで進化していくクラスです。

最初のレベル1はウォーミングアップからスタートし、

  • 生命エネルギー「プラーナ」をとり入れられる身体づくり
  • ゆれ動く「マインド」を中心に戻す
  • 悟りのエネルギーと身体・呼吸・マインドをつなげる

ところまで進んでいく…なんとも壮大な4クラスになっています。

4クラスすべてに参加できるとベストですが、
ご都合に応じて1クラスからご参加いただければと思います。

単発クラスの概要

単発クラス

◆テーマ:プラブヨガベーシック

◆日程

  • 《レベル-1》12月3日(土)17:00~18:30
  • 《レベル-2》12月3日(土)18:45~20:15
  • 《レベル-3》12月4日(日)17:00~18:30
  • 《レベル-4》12月4日(日)18:45~20:15

◆場所:東京 「学芸大学」近くのスタジオ

◆参加費

早割(税込―11月15日までに申し込み&送金完了の方)

  • 1クラス参加 : 7,800円
  • 2クラス参加 : 15,200 円
  • 3クラス参加 : 22,600 円
  • 4クラス参加 : 30,000 円

通常価格(税込―11月16日以降の申し込み&送金完了の方)

  • 1クラス参加 : 9,800円
  • 2クラス参加 : 19,200 円
  • 3クラス参加 : 28,600 円
  • 4クラス参加 : 38,000 円

◆特典
お水が提供されます。

◆ご留意点

  • 写真、ビデオ撮影、メモは禁止されています。
  • 持病がある、投薬中、通院中、怪我や事故経験者など、健康状態にご懸念がある方は、事前にお知らせください。
  • 開始、終了時間とも多少前後する可能生があります。
  • 日本語通訳つき
  • 時節柄、開催日の1週間前からの発熱、体調変化のあった方、ご家族のコロナ発症があった方は、ご参加をお控えください。

◆お申し込み先こちらからお申し込みください。

◆主催:プラブヨガインターナショナル株式会社

◆指導:ヨーガチャリア・マスター・プラブジ

単発クラスの詳細

ヨガ

《プラブヨガベーシック レベル-1》 12月3日(土)17:00~18:30

体の準備、ウオーミングアップからスタート。
基本から体の準備を始めます。

プラブヨガ入門者から、他のヨガ熟練者まであらゆる方に対応可能です。
マスター・プラブジがプラブヨガの基礎的な身体づくりから指導します。

《プラブヨガベーシック レベル-2》 12月3日(土)18:45~20:15

このクラスでは、呼吸をしながら身体を動かすことを意識してワークアウトを行います。
プラーナは命のもと、生命力です。

大宇宙、大自然に偏在するプラーナを身体の中に取り入れられる身体を作っていきます。
このクラスのワークアウトをぜひ覚えて帰ってください。

《プラブヨガベーシック レベル-3》 12月4日(日)17:00~18:30

マインドを整え、宇宙エネルギーを吸収できる身体の準備をしていきます。
日々の生活で揺れ動く心を中心に戻します。

このクラスでは、身心のバランスを取り戻すのに役立ちます。

《プラブヨガベーシック レベル-4》 12月4日(日)18:45~20:15

この時間で行うワークアウトは、スピリチュアルな悟りのエネルギーと身体、呼吸、マインドを協調させ、つなげることを可能にしていきます。

できれば、このクラス単発申し込みではなく、他のクラスで基礎的な身体を作ってからご参加ください。

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以上、12月のプラブヨガ東京クラスから、単発で参加できる4クラスについてお知らせしました。
単発クラスだけでも、ものすごく贅沢な内容になっているかと思います。

プラブヨガがはじめての方も、ぜひこの機会にご参加ください♪

12月の東京クラス(2日間コース)についてはこちらをご覧ください。

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